Aplicativos populares para atletas amadores



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Aplicativos populares para atletas de hobby: auxílios eletrônicos para esportes

Mais e mais pessoas usam recursos técnicos e eletrônicos, como smartphones, aplicativos e gadgets ao praticar esportes. Embora possam ser úteis como ajudantes e instrutores, é mais importante ouvir o seu próprio corpo.

Muitas boas razões As pessoas usam as possibilidades oferecidas pelo mundo dos smartphones, aplicativos ou gadgets por vários motivos. Alguns usam um pedômetro para determinar sua quilometragem diária, outros entram na comida e bebem precisamente no smartphone para calcular a ingestão de calorias. E alguns aplicativos podem ajudar os atletas amadores medindo sua frequência cardíaca enquanto correm usando um monitor de freqüência cardíaca. Florian Schumacher, fundador da Comunidade Quantificada de Auto-Alemanha, diz sobre as razões do uso desses fundos: "O registro de valores sobre si mesmo serve a muitos para observar mudanças ou como motivação para alcançar as metas que foram estabelecidas".

Os dados coletados exercem fascínio A auto-comunidade quantificada é uma rede de usuários e fornecedores de software com cuja ajuda eles avaliam seus dados pessoais para promover e monitorar seu desenvolvimento e saúde pessoais. Nos Estados Unidos, 70% da população já monitoraria sua saúde da maneira descrita acima. "A situação na Alemanha provavelmente será semelhante, embora não se fale tão abertamente", disse Schumacher. Psicólogo esportivo Dr. Christopher Willis, que coordena programas de esportes e exercícios para atletas recreativos, por exemplo, vê grandes benefícios nos auxílios modernos: “Você pode oferecer a ele estrutura e apoio. Os dados coletados têm seu próprio fascínio positivo logo no início. ”Ao treinar iniciantes, ele usa aplicativos especificamente. "Vemos maior motivação, mais diversão e maior resistência", disse Willis. Assim, os usuários desenvolveriam objetivos mais realistas.

App não substitui sua própria motivação Dr. Urs-Vito Albrecht, do Instituto de Informática Médica Peter L. Reichertz da Universidade Técnica de Braunschweig e da Universidade Médica de Hannover, por outro lado, comentou criticamente em uma entrevista ao "Die Welt": "Um aplicativo nunca pode substituir sua própria motivação". Ele concordou que tais programas poderiam ajudar a alcançar metas estabelecidas, tornar visíveis os progressos e sucessos e cumprir um plano de treinamento. Ele vê pontos negativos: "É claro que todas as falhas de treinamento são impiedosamente documentadas, o que pode fazer exatamente o contrário".

As pessoas se comparam Uma vantagem dos dados coletados é que eles são processados. Por exemplo, seu próprio desempenho pode ser comparado ao de outros usuários, ou você pode visualizar valores médios da mesma faixa etária ou nível de treinamento usando determinados aplicativos e analisar seu próprio desempenho. "As pessoas tendem a se comparar", diz Albrecht. A comparação com sua própria faixa etária ou pessoas treinadas da mesma forma é a comparação mais adequada para ele, e não entre um iniciante e um atleta de longa data. "Em geral, no entanto, essas comparações são difíceis porque algoritmos padronizados nunca podem avaliar as peculiaridades individuais do indivíduo." Dessa forma, algoritmos defeituosos podem apresentar resultados incorretos ao usuário. O usuário ficaria injustamente satisfeito ou incomodado com resultados "negativos". "Em um caso como no outro, ele pode se abster ou tomar ações que não teria feito se os resultados estivessem corretos".

Dicas e convites da Internet Dicas e convites, principalmente para uma competição mais divertida, são disseminados da grande comunidade da Internet por meio de muitos aplicativos. Por exemplo, você pode criar grupos de corrida virtuais em alguns aplicativos de smartphone ou os usuários podem anunciar suas rotas de treinamento, incluindo rotas, diferenças de altura ou nível de dificuldade. Dr. Willis diz: “Essas plataformas, em particular, oferecem um valioso suporte social que muitas pessoas não teriam na vida cotidiana e no ambiente social cotidiano”. No entanto, essas mensagens geralmente ficam fora de controle e são irritantes nas redes sociais. "Alguns flertam com isso e querem forçar uma reação positiva", diz Oliver Stoll, do Grupo de Trabalho para Psicologia do Esporte.

Unidades de treinamento completas sem suporte técnico Embora 560.000 pessoas na Alemanha sejam viciadas em Internet, de acordo com um estudo recente financiado pelo Ministério Federal da Saúde, ainda não há um estudo publicado sobre o possível vício em medir. Dr. vê esse perigo Willis por muito pouco de qualquer maneira. No entanto, ele adverte: "Assim que o emprego excessivo afeta negativamente o bem-estar psicológico de alguém, o perigo está em falta". Apesar de todo o equipamento de treinamento técnico, os iniciantes teriam que aprender a perceber seu corpo sem a ajuda. Ele recomenda que os atletas recreativos concluam regularmente as sessões de treinamento sem suporte técnico. Sobre este ponto, o Dr. Albrecht zu: "Você só pode recomendar aos usuários que considerem os aplicativos de fitness como pequenos auxiliares e guias e sempre ouçam os sinais de seus próprios corpos".

Estudo sobre os efeitos da mídia eletrônica no doente A mídia eletrônica também está recebendo mais atenção no campo da medicina. Por exemplo, Petra Wagner, do Instituto de Saúde Esportiva e Saúde Pública da Universidade de Leipzig, está investigando seus efeitos em pessoas com problemas de saúde. Para esse fim, 60 adolescentes que estavam em uma clínica de reabilitação por causa da obesidade foram questionados sobre o tema. É interessante estudar como o comportamento dos jovens, seus conhecimentos e atitudes estão mudando com a ajuda das novas mídias. As redes sociais ajudam os pacientes jovens a manter contato entre si e com a clínica mesmo após a estadia.

Instruções com exercícios esportivos A maioria só estaria motivada a fazer mais exercícios, desde que aderisse a um programa de suporte que os suporte com podcasts e outros formatos. Essa mídia, desenvolvida por Petra Wagner e seus colegas, contém, por exemplo, instruções práticas com exercícios esportivos. Além disso, os jovens poderiam usá-lo para carregar e baixar seus dados em uma estrutura protegida para avaliação por especialistas. Essa pesquisa ainda é jovem, mas as clínicas já estão acompanhando o trabalho do instituto, pois há interesse em conceitos para cuidados posteriores. (de Anúncios)

Imagem: Julien Christ / pixelio.de

Informação do autor e fonte


Vídeo: ESSE APLICATIVO NÃO PODE SER REAL


Comentários:

  1. Wynward

    A boa resposta

  2. Ioachime

    Certo! A ideia é excelente, você concorda.

  3. Gozshura

    Peço desculpas, mas não apto o suficiente.

  4. Parsa

    O site é excelente, vou recomendar a todos que conheço!

  5. Esau

    exatamente exatamente !!!



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